こんにちは。
手料理で彼氏を健康にしていきたい方に
男目線で食べたい料理を紹介していくブログの人、たなかです。
長い（笑）
まとめると、男の食べたいもの載せてくんやで。
そういうことではない（笑）
改めてなんですが、
このブログを通して伝えたいことがあって、
料理を楽しく！！
これがモットーなわけです。
その上で、
こうすればもっと身体が喜ぶ料理になるよ！とか、
ここにこれ足せば栄養いいよね！とか発信していきたいなと思うわけです。
自分自身、管理栄養士ではあるので、
ある程度のことは理解しているんですが、
なかなか伝えるのが難しい。。。
何が正しいかわからなくなる。。。
といった悩みがありました。
そこである資格を取ることを決意。
健康食育シニアマスターになりました。
一般社団法人 日本健康食育協会が監修のプログラムなんですが、
いろんな健康法がはびこる中で、
この考え方はとてもしっくりくるものがあり、
なによりシンプル！
そして実践しやすい！
いちいち食事のたびに何を食べたらいいのか悩んでた時間も
そのシンプルな考え方、実践法があるのでとても楽！
糖質制限、ロカボ、MEC食、○○ダイエットなどなど、、、
いろんな食事法がありますが、
ストレスなく継続することが出来る考え方を
学ぶことが出来ました。
そして料理教室で話をする中で、
自分の軸ができたこと、これが一番やってよかったと感じたところです。
楽しく料理出来たら、美味しいもの出来るよね！！
悩まず楽しく食べられたら、もっと美味しくなるね！！
ええことだらけや。
このブログを通してもっと発信していきたいと思います！！
今日の記事はちょっと真面目やったで（変顔）
